Diario de Dani.ratis, 21 jun. 24

O básico, ele funciona.
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2024:
656 kcal Grasa: 32,77g | Prot: 54,20g | Carbh: 34,65g.   Desayuno: Limão, Café. Almuerzo: Tomates, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Cozido, Cenouras, Bife de Carne de Vaca. Cena: Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Ricota Fresca, Maçã, Suco de Acerola. más...
105 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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