Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 61,97g | Prot: 66,86g | Carbh: 167,75g.
Desayuno: Margarina, Ilolay Doce de Leite, Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Copacol Filé de Tilápia, Hortifruti Mandioca Cozida, Alface, Batata Doce. Cena: Cachorro Quente, X Salada. más...
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4264 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ademar Marangoni
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