Diario de newfoundcarla, 21 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2015:
1742 kcal Grasa: 58,97g | Prot: 92,78g | Carbh: 188,18g.   Desayuno: Activia Yaourt Fraise, Lait de Soja au Chocolat. Almuerzo: Betteraves, Huile Végétale, Oeuf, Maggi Jardinière de Légumes, Mayonnaise, Pâtes (Cuites), Merlan Cuit au Four ou Grillé. Cena: Heineken Bière, Mayonnaise, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Auchan Petit Pain Précuit, Fromage de Chèvre. Pasa Bocas / Otros: Houmous, Charcuterie en Tranches de Jambon, Wasa Fibres, Nectarines, Sucre. más...
1394 kcal Ejercicio: Deporte - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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