Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 66 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 62,36g | Prot: 112,40g | Carbh: 191,84g.
Desayuno: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Kellogg's All-Bran Flakes. Almuerzo: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff. Cena: Mozzarella Kaas, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, AH Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: AH Vanilleroomijs, AH Roomijs met Karamel en Gekarameliseerde Pecannoten, AH Kaneel Roomijs, Campina Slagroom D'light, Bio+ Chocolade Roomijs, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Geocache - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 10 horas y 15 minutos, Sentado - 2 horas, Natación (Rápido) - 25 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de njomnjom
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