Diario de luciemalch, 21 jun. 24

Pas eu le temps de cuisiner et passage devant un macdo quand j’avais faim le midi .. ça ne pardonne pas et un repas peu équilibré le soir ..

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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914 kcal

Grasa: 41,39g | Prot: 28,94g | Carbh: 111,87g.   Desayuno: Baguette, Café, Schwarzwalder Tresana. Almuerzo: Rustica Vinaigrette Nature, Choux Blanc, Baguette, Isla Mondial Salami de Dinde. Cena: Omelette, Delisse Mousse au Chocolat, Salade de Chou. Pasa Bocas / Otros: Poires, Épi d'or Pain au Chocolat. más...

2508 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...