Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 47,84g | Prot: 151,44g | Carbh: 101,05g.
Desayuno: Zero Джем Вишня, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лунское Море Икра Деликатесная в Крем-Соусе с Ароматом Копченого Лосося, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Almuerzo: Авокадо Авокадо Хасс, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Newa Nutrition Protein Cookie Cherry&Chocolate. Cena: Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Чипсы Протеиновые «Сметана и Зелень», Сырники Домашние, Голден Яблоко , Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|