Diario de MeryemNika, 21 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2024:
909 kcal Grasa: 14,13g | Prot: 110,40g | Carbh: 93,38g.   Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо Хасс. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Fish House Кальмар Стружка. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Micellar Casein Pro Vanilla. más...
2167 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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