|
От апрельского веса был привес, считай весь май в др и шашлыках.
Как только меньше слежу за калориями,то вес, конечно растет.
Постепенно принимаю тот факт,что при моем метаболизме и желании есть, подсчеты это тоже образ жизни 🏊♀️
|
119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 59,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2568 kcal
|
Grasa: 84,62g | Prot: 107,50g | Carbh: 307,81g.
Desayuno: Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Liebendorf Сыр Плавленый Чизбургер, Русский Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Макфа Спагетти Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Флэк Вобла Сушеная, Twister Чипсы с Солью. Pasa Bocas / Otros: Зефирюшки Воздушный Зефир, Meller Ирис в Шоколаде, Яндекс Лавка Мороженое Пломбир «Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем», Балтика Пиво Жатецкий Гусь. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|