Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 32,03g | Prot: 73,54g | Carbh: 167,18g.
Desayuno: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Linessa Light Butter. Almuerzo: Getoastetes Weißbrot, Combino Suppennudeln, Delikato Eierstich, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Weider Protein 80 Plus Cookies & Cream, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Milbona der Leichte Fruchtjoghurt Erdbeere 0,1 % Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonasemil2012
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