Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2511 kcal
|
Grasa: 135,94g | Prot: 118,60g | Carbh: 203,80g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Level Kitchen Каша Овсяная с Лесными Ягодами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Кнедлики Куриные с Соусом Горгонзола. Almuerzo: Level Kitchen Протеиновый Пирог с Грушами, Level Kitchen Салат со Свеклой и Индейкой, Level Kitchen Говядина с Соевой Спаржей в Ореховом Соусе и Отварной Рис с Чёрным Кунжутом. Cena: Grechka Bread Кулич Пасхальный с Вишней и Кокосом, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, ВкусВилл Колбаски Фелино, Level Kitchen Куриный Карри с Ананасами, Level Kitchen Паста Пенне. más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|