Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
|
106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2203 kcal
|
Grasa: 71,09g | Prot: 157,94g | Carbh: 233,30g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Молоко, Яйцо. Almuerzo: Груша, Кабачковая Икра, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Вареное Яйцо, Спагетти, Курица в Сметане, Суп Куриный с Вермишелью, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Cena: Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Hyper Chocolate Pudding. Pasa Bocas / Otros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Яйцо. más...
|
|
8340 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 7 horas, Pesas - 4 horas y 31 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gura.sashaoil
|