Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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633 kcal
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Grasa: 24,05g | Prot: 27,74g | Carbh: 77,92g.
Desayuno: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Rondelli de Presunto e Queijo. Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa. más...
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3323 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ademar Marangoni
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