Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 128,25g | Prot: 137,91g | Carbh: 30,46g.
Almuerzo: Lidl Rindergulasch, Aldi Schinkengulasch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Freshona Weinsauerkraut. Cena: Olivenöl, REWE Gurkensticks, Gekochtes Ei, Aldi Geflügel Mortadella, Rote Paprika, Edamer. Pasa Bocas / Otros: Aldi Edamer. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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