Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 39,31g | Prot: 61,56g | Carbh: 153,88g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Sadia Peito de Frango Embutido, Hellmann's Maionese. Almuerzo: Vapza Carne Seca, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Pepino (com Casca), Cenouras, Viver Bem Semente de Girassol, Hellmann's Maionese, Hemmer Mostarda Dijon, Tomates Cereja. Cena: Omelete, Tomates, Rúcula, Gergelim, Cenouras, Abacate, Pepino (com Casca), Alface. Pasa Bocas / Otros: Aviação Doce de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana, McDonald's Casquinha Baunilha. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nbt1993
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