Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
933 kcal
|
Grasa: 30,93g | Prot: 57,85g | Carbh: 106,96g.
Almuerzo: Mercimek Çorbası, Karpuz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Et Döner. Cena: Muz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tatlı Kırmızı Biber, Metro Chef Dilimlenmiş Kuru Et. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Erncyln
|