Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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554 kcal
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Grasa: 29,18g | Prot: 43,50g | Carbh: 30,47g.
Almuerzo: Салат Витаминный, Гречка Вареная, Индейка Отварная, Свинина Тушеная. más...
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4362 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Boxeo - 25 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DmitriyKharalampov
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