Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 51,74g | Prot: 20,97g | Carbh: 109,48g.
Desayuno: DM Sportness Natural Energy, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Walnüsse, Blaubeeren, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Hühnersuppe. Cena: Heimatgut Gemüsechips. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Plattpfirsich, Espresso, Ja! Würfelzucker. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carola S.
|