Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 132,78g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Blaubeeren, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Banane, Kaffee, Erdbeeren. Almuerzo: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Olivenöl, Avocado, Edeka Putenschnitzel , Rucola , BioBio Rote Beete Gekocht. Cena: Süßkirschen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Roastbeef (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Doppelherz Omega-3, Möhren. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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