Diario de andrewandalsen, 19 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2024:
1223 kcal Grasa: 44,82g | Prot: 59,31g | Carbh: 148,08g.   Almuerzo: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Angu, Swift Filé de Merluza Empanado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Panela, Angu, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Marilan Pit Stop Queijo, Casa Suíça Bolinho de Chocolate Turma da Mônica , Bom Princípio Tomate Seco, Spoleto Torrada Temperada, Boa Nata Queijo Minas Padrão. más...
Perdiendo 6,1 kg a la Semana

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