Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 51,56g | Prot: 123,82g | Carbh: 134,33g.
Desayuno: Нектарин, Абрикос, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Aplab Арахисовая Паста, Оладушки с рисовой мукой, Авокадо Авокадо Хасс, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Нектарин, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кот Мар Кот Сырники, Огурец (с Кожурой), Шашлык из грудки индейки "Пава Пава". Cena: Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Кот Мар Кот Сырники, Помидоры, Куриное бедро по-кавказки "Наша птичка". más...
|
|
1917 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|