Diario de mellicom, 19 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024

144,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 44,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2024:

1449 kcal

Grasa: 63,77g | Prot: 77,83g | Carbh: 147,43g. Cena: Paprika schupfnudeln. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Skyr Natur. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Was ist da los bei dir? Ich schick dir mal einen Drücker rüber 💖🫂

19 jun. 24 por el miembro: EluElaEli

Bitte wenden ↩️😉🤗

19 jun. 24 por el miembro: Chocoholic85

Liebe Melli 😘 Zusammen schaffen wir das 🫂💪

20 jun. 24 por el miembro: willivogel21

Ein Anfang ist damit gemacht & nun ziehen wir mal wieder gemeinsam durch :-)

20 jun. 24 por el miembro: Plan2024

Ja, wenn ich krank bin kann ich mich nicht zusammen reißen. Immer das gleiche. Jeden Tag ein Neubeginn...

20 jun. 24 por el miembro: mellicom

kann ich soooo gut nachvollziehen, liebe Melli.... Krank sein haut bei mir auch immer total rein gewichtstechnisch, ich kann mich dann ebenfalls noch schwerer zusammenreißen. Ich hoffe, es geht dir bald besser und dann startest du wieder durch 🫶🤗🌈

21 jun. 24 por el miembro: Kontrastreich


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