Diario de arnoldmoe, 19 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024

86,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2024:

693 kcal

Grasa: 24,92g | Prot: 52,39g | Carbh: 67,12g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, President's Choice 4 Fruit Blend. Cena: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Pasa Bocas / Otros: Fontaine Sante Mini Hummus Traditional, Carrots, Oatmeal Cookies . más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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👏👏

19 jun. 24 por el miembro: doorknocker26


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