Diario de Yondela23, 18 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2024:
1196 kcal Grasa: 46,06g | Prot: 54,25g | Carbh: 137,97g.   Desayuno: SPAR Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Tea with Milk and Sugar, Brown Sugar , Butter Oil , Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Macaroni, EeZee Noodles, Stork Country Spread, Hamburger or Hotdog Rolls . más...
1737 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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