Diario de beccavidal, 19 jun. 24

muito feliiiizzzzz!
68 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2024:
1057 kcal Grasa: 22,31g | Prot: 86,66g | Carbh: 120,73g.   Almuerzo: Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado , Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: President Queijo Parmesão Ralado, Della Nonna Nhoque de Batata, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Mandaká Queijo Mussarela, Amalfi Pão de Sanduíche Tradicional sem Lactose. más...
1656 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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