Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 56,36g | Prot: 88,82g | Carbh: 149,32g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas, Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa Cozida, Filé Mignon Grelhado. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mamão Formosa, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Copacol Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango, McDonald's Casquinha Mista. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silviooa
|