Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 72,26g | Prot: 84,68g | Carbh: 188,19g.
Desayuno: Edeka Bratenaufschnitt Natur, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen , Hummus, Putenschnitzel. Cena: Hummus, Rührei, Gut & Günstig Pita Taschen. Pasa Bocas / Otros: Kägi Schokoladenwaffel Dark, Banane. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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