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-9,2 kg in 7 Wochen, vom Höchstgewicht 2020 insgesamt - 15,3 kg!!! 💪
BMI von 34,0 runter auf 30,7!
Noch -1,7 kg bis zum 1. Zwischenziel, dann „leicht übergewichtig“ statt adipös Stufe I
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 31,08g | Prot: 38,60g | Carbh: 121,55g.
Cena: Langnese Mini Twister, Pita-Brot, Gefüllte Paprikaschoten. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Gelatti Supreme Sorbet (Hörnchen). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Wie postet Ihr denn die Fotos und so? Bin seit ca. 5 Jahren Mitglied aber erst seit gestern Premium🫣😂
19 jun. 24 por el miembro: Peggy72!
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Da hänge ich mich mal dran,habe es auch noch nicht raus.🙈😅
19 jun. 24 por el miembro: So.Kü
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Du gehst auf den Fotoapparat - Foto aufnehmen - Mittagessen etc. auswählen, dann entweder Foto machen oder links unten auf die Filmrolle und Foto aus deinen Album suchen und fertig. Hoffe, ich hab mich verständliche ausgedrückt 😉🙋
19 jun. 24 por el miembro: traeumerin46
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Danke Euch für den Support 😊
22 jun. 24 por el miembro: Peggy72!
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Danke, aber echt umständlich.
22 jun. 24 por el miembro: Peggy72!
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Peso Histórico de Peggy72!
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