Diario de Anastas'ya, 19 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2024:
1344 kcal Grasa: 33,06g | Prot: 133,40g | Carbh: 126,65g.   Desayuno: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Almuerzo: Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Суп Куриный с Рисом, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. Cena: Гречка Отварная, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Протеиновый Пудинг. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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