Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2215 kcal
|
Grasa: 108,18g | Prot: 123,97g | Carbh: 190,77g.
Desayuno: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Almuerzo: Гречка, Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, Филе Индейки. Cena: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Помидоры, ВкусВилл Смесь Кулинарная Чёрный и Белый Кунжут, Редис, Сэн Сой Соевый Соус, Monini Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Морковь, Выборжец Салат Листовой Свежий, Artfruit Авокадо ХАСС, Лента Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Brownie Классический, Мерси Горький Шоколад, Nespresso Кофе в Капсулах, Рафинад. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JooJyliaJoo
|