Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 66,45g | Prot: 40,29g | Carbh: 222,67g.
Almuerzo: Woolworths Avocado, Albany Brown Wraps. Cena: Air Popped Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar, Salt, Naartjie, Albany Brown Wraps, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Hard Lollies, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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