Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 63,19g | Carbh: 85,86g.
Desayuno: Kaffee, Netto Vollkorn-Toast, Marmelade. Almuerzo: REWE Zwiebel, Knoblauch, Ei, Netto Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Kohlrabi, TiP H-Vollmilch 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, DM Bio Chiasamen, TiP H-Vollmilch 3,5%. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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