Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 24,78g | Prot: 61,23g | Carbh: 131,74g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Almonds , Cooked Broccoli, White Rice, Beef (Lean Only Eaten). Cena: Kirkland Signature Pineapple Chunks , President's Choice Frozen Mango Chunks, Frozen Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup). Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Rum and Cola. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 11 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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