Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 100,62g | Carbh: 176,59g.
Desayuno: New Millen Protein Complex, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia, Peixe Cação, Arroz Integral. Cena: Banana Prata, Goiaba, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Yakult Sofyl Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlineRosa87
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