Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
|
119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 49,12g | Prot: 40,86g | Carbh: 144,70g.
Desayuno: Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Золотой Колобок Грузинская Шоти. Almuerzo: Компот Ягодный, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Печеночные Оладьи, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Каждый День Чак Чак, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Ашан Клубника Свежая, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. más...
|
|
3622 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Teddik!
|