Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 60,90g | Prot: 150,45g | Carbh: 217,27g.
Almuerzo: Mandarinas, Natura Mayonesa, Pan Blanco, Matarazzo Mostachol, Milanesa de Pollo. Cena: Pan Blanco, ENA Whey Protein (30g), Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Tybo, Huevo, Manzana, ENA Whey Protein (30g), Carrefour Pan Lacteado de Mesa. más...
|
|
2566 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mauro Cordoba
|