Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2314 kcal
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Grasa: 90,84g | Prot: 136,54g | Carbh: 247,21g.
Desayuno: Prozis Omega 3, Pingo Doce Café Solúvel, Continente Guacamole, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes, Matinal Leite Magro. Almuerzo: Azeite, Ovo Frito sem Gordura, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Damatta Toucinho Fumado , Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Continente Queijo Fresco Light, Azeite, Pão de Centeio, Ramirez Atum Selvagem Ao Natural, Ovo Cozido, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Antiox Mirtilo, Mirtilos, Prozis Maple Flavored Syrup, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Prozis Creatina, Banana. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernardovduro
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