Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 62,24g | Prot: 69,77g | Carbh: 145,24g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Vapza Carne Seca, Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Hellmann's Maionese, Hemmer Mostarda Dijon, Alface, Tomates Cereja, Semente de Abóbora, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Cena: Skittles Skittles, Gergelim, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Hellmann's Maionese, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Abacate, Cenouras, Pepino (com Casca), Alface. Pasa Bocas / Otros: Aviação Doce de Leite, Hellmann's Maionese, Tomates, Sadia Peito de Frango Embutido, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Qualitá Nozes sem Casca, Macadâmia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nbt1993
|