Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 50,19g | Prot: 131,96g | Carbh: 134,62g.
Desayuno: Aipim (Cozido), Almeida Prado Mussarela de Búfala , Frango Desfiado, Mangas. Almuerzo: Alface, Qualitá Palmito Açaí , Quiabo Cozido, Cenouras, Ovo de Codorna, Quinoa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Apema Tapioca, Filé de Frango Grelhado, Quinoa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Uvas, Laranjas, Castanhas de Caju, Ameixas, Nestlé Fiber Mais. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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