Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 74,62g | Carbh: 141,50g.
Desayuno: REWE Corned Beef, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Linessa Light Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Saladinettes Hähnchen-Mais-Kidney-Bohnen-Salat mit Frenchdressing. Cena: Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona der Leichte Fruchtjoghurt Erdbeere 0,1 % Fett. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonasemil2012
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