Diario de simsca, 18 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2024:
1152 kcal Grasa: 18,21g | Prot: 97,47g | Carbh: 143,54g.   Desayuno: Coop Cioccolato Fondente 90%, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Coop Latte UHT Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mirtilli, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali. Almuerzo: Mela, Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Uovo, Coop Tonno al Naturale gli Spesotti, Coop Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine. más...
1485 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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