Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 75,29g | Prot: 52,79g | Carbh: 246,93g.
Almuerzo: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter. Cena: Air Popped Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Barry's Peanut Butter Smoothie, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Salt, Brown Sugar, Brown Sugar, Salt, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Coffee. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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