Diario de Tonya Palmer, 19 jul. 15

Yay for me 8 days without a soft drink. This is hard for me as diet Mtn. Dew was my vice. Also one week of cutting my beef down to one time a week. I has been water with lemon or lime and tea.
122,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 40,9 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Quitting soda will do the most for your health! Congrats! 
19 jul. 15 por el miembro: HCB
Giving up the soda is definitely difficult. When I get the hankering for carbonated bevs, I pick up a Pellegrino or Perrier. All the bubbles, some of the bitters and NONE of the chemicals. 
19 jul. 15 por el miembro: Frosty Heimdall
Yes great job one foot in front of the other...  
19 jul. 15 por el miembro: Roienell

     
 

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