Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 31,12g | Prot: 57,17g | Carbh: 72,91g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Walnüsse, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Schokolade Kokosnuss, Ja! Kokosraspeln. Cena: Steiner Food Tagliatelle, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Pasa Bocas / Otros: Bounty Secret Centre Biscuits. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Google Fit - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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