Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
|
108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2431 kcal
|
Grasa: 68,76g | Prot: 213,79g | Carbh: 252,60g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Barista Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Harry's Хлеб для Сандвича, Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Голубика. Almuerzo: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индейка Запеченая Дух, Абрикосы, Bombbar Кетчуп. Cena: Благодей Квас Традиционный, ВкусВилл Окрошка с Курицей , Zero Сироп Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Магнит Минтай на Пару , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Рулет Меренговый Клубника и Миндаль, Клубника, Груша, Абрикосы, Нектарины. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|