Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 100,36g | Carbh: 161,09g.
Desayuno: Continente Sementes de Chia, Continente Mirtilos , Continente Equilibrio Bebida de Amêndoa 0%, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie, Xtreme 100% Whey Protein Banana-Toffee, Manteiga de Amendoim, Continente Morangos, Continente Flocos de Aveia Fina, Continente Chocolate para Culinária, Continente Cacau em Pó Magro, Continente Cacau em Pó Magro. Almuerzo: Continente Equilibrio Queijo para Pizza, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Arroz Branco, Continente Feijão Preto Cozido, Continente Lombo De Porco. Cena: Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Pretas, Hacendado Ketchup Zero, Batatas (Casca, com Sal, Cozido), Picles, Continente Bife de Peru Cru. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Manteiga de Amendoim Cremosa, Continente Pão de Forma Integral, Continente Pão de Forma Integral, Mel, Continente Banana da Madeira, Continente Nectarina. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 53 minutos, Apple Health - 23 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlalains
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