Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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130,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 130,69g | Carbh: 158,35g.
Desayuno: Coffee with Cream, Honey Almond Granola, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Whey Protein. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Nature Valley Protein Peanut Butter & Dark Chocolate , Coffee with Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Frozen). Pasa Bocas / Otros: Sobeys Blueberry Muffin, Coffee with Cream, Six Star Pre-Workout Ignition. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkKnight73
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