Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 109,72g | Prot: 72,71g | Carbh: 155,85g.
Desayuno: Espresso, Honig, Orangenmarmelade, Leerdammer Original Mild-Nussig, Margarine, Bäcker Bachmeier Hausbrot. Almuerzo: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Grüne Oliven, Hüttenkäse. Cena: Extra Natives Olivenöl, Rote Beete Salat, Milram Sour Cream, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Grashoff Weiße Schokoladencreme, Vollkorntoast, Summerhill Johannisbeer Nektar, Leitungswasser, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 44 minutos, Lavar Platos - 13 minutos, Cocinar - 53 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de peterhesd
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