Diario de EtherGnat, 15 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2024:
1526 kcal Grasa: 59,70g | Prot: 128,00g | Carbh: 122,76g.   Almuerzo: Arby's Classic Roast Beef. Cena: Green String Beans, Member's Mark Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary). más...
2424 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas y 26 minutos, Descansando - 7 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana



     
 

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