Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2305 kcal
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Grasa: 96,95g | Prot: 139,35g | Carbh: 211,96g.
Almuerzo: Tesco Southern Fried Chicken Breast Fillets, Hainanese Chicken Rice. Cena: Fried Tofu, Chicken Nuggets, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Egg, Vegetable Oil, Beef Pepper Rice, Potato French Fries, Fried Battered Fish. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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