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17 jun. 24
Diario de nadinesievers84, 17 jun. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
76,8 kg
Disminuído hasta ahora:
21,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 junio 2024:
1982 kcal
Grasa: 79,08g | Prot: 76,50g | Carbh: 237,08g.
Desayuno:
Nutella Nutella, Alnatura Apfelmark, Erdbeeren, Lidl Griechischer Joghurt.
Almuerzo:
Hähnchenbrustfilet, Edeka Protein Wraps.
Cena:
Snack Day Tortilla Chips, McDonald's Pommes Frites Groß.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Duo, Banane, ESN Designer Bar Peanut Caramel.
más...
3508 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Das Halten des Gewichts klappt bei dir super 👍👍👍
17 jun. 24 por el miembro:
jachta
Ja Gott sei dank 😅 momentan haben wir aber auch ein Riesen Garten Projekt da ist man viel auf den Beinen 🤪🙄
17 jun. 24 por el miembro:
nadinesievers84
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